Oznake - arhiv: zvočna kopel

#1 joga delavnica + sprostitvena zvočna kopel

18. november 2017, 9.00 – 12.00 Lokacija: Primus vadbeni center (Lj.- Vič/Murgle), Koprska 108c   Jogijski položaji oz. asane so na prvi pogled

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Pusti komentar

Pričetek zvočnih meditacij (od 20. oktober 2017 dalje)

Zvočne meditacije ali “kopeli” z blagodejnim zvokom in vibracijam himalajskih posod ter nepalskega gonga so zastavljene tako, da vsak prejme točno to, kar v danem trenutku najbolj potrebuje. Za nekatere je to globoka sprostitev in razbremenitev od vsakdanjega stresa, za druge pa harmonizacija in aktivacija notranjih procesov na celični ravni. 1. zvočna meditacija: petek, 20. oktober 2017, 18.30 – 19.30

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , Pusti komentar

Sprostitvena joga + zvočna kopel – za globoko sprostitev uma in telesa

Zvočna kopel poteka v sproščenem vzdušju, ki prinaša globoko sprostitev uma in telesa, kot tudi mistično izkušnjo srečanja z višjimi ravni našega obstoja. Kljub temu, da je kopel energijsko intenzivna, je obenem tudi dovolj nežna, da se ji z lahkoto prepustimo.

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , , , Pusti komentar

Pestro dogajanje v novembru in decembru – koledar dogodkov.

Saj ste opazili, kajne 🙂 … leto gre počasi h koncu. To obdobje je idealno za delo na sebi, zato smo pripravili kar nekaj novosti in aktivnosti (kmalu še kaj novega). Prijave na spodnje dogodke ali vadbe so obvezne, za podrobnosti sledite spodnjim povezavam, tekom naslednjih dni pa prejmete enovice še za posamezne dogodke oz. novosti.

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , , , , , , , Pusti komentar

Joga delavnica + zvočna kopel NOVO MESTO (10. 12. 2016)

Delavnica: uporaba pripomočkov pri vadbi joge Sobota, 10. december 2016, 18.00 – 20.30 Delavnica je primerna tako za izkušene udeležence kot

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , , , , Pusti komentar

Delavnica “Pomembnost dihanja” tudi v Novem mestu

16. aprila bomo v Novem mestu izvedli jogijsko delavnico s tematiko “Pomembnost dihanja in nazaj k osnovam”, s katero želimo začetnike ali izkušene popeljati skozi najbolj pomembne stopnje joge; dihanje, zavedanje, pravilnost izvajanja ter osredotočenost! Zaključili bomo z zvočno kopeljo s tibetanskimi posodami in gongom.

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , , Pusti komentar

Joga delavnica – Pomembnost dihanja!

Jogijski položaji oz. asane so na prvi pogled lahko le telovadni element, a je šele naše zavestno in osredotočeno dihanje tisti “most”, ki se vzpostavi med telesom (položajem) in umom. Takrat je vsaka asana lahko začetek neskončnega potovanja znotraj sebe skozi vse nadaljnje stopnje joge (pratyahara – preusmeritev pozornosti navznoter, dharana – osredotočanje na eno samo stvar, dyana – meditacija in samadhi – stanje popolne združitve telesa, uma in duha).

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , , Pusti komentar

108 pozdravov soncu

Druženje in izvajanje 108 pozdravov soncu se običajno zgodi na oba letna solsticija ali ekvinokcija; takrat naj bi človek imel posebno moč in priložnost, da se odstrani vse staro, izrabljeno in v svoje življenje vnese nekaj novega, svežega, radostnega. Naj bo to res ali ne, bomo tudi mi letošnji zimski solsticij (no, en dan prej) obelodanili z jogijsko delavnico, kjer bomo najprej izvajali jogijsko zaporedje pozdrav soncu, nato pa se prepustili čudovitim zvokom velikega gonga.

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , , Pusti komentar

1. joga delavnica – 24. oktober 2015

S 24. oktobrom bomo začeli nov cikel naših joga delavnic. Prva delavnica nosi naslov “Nazaj k osnovam” – želimo obnoviti in natančneje spoznati nekatere osnovne in zelo pomembne položaje. Vse, kar zgradimo na trdnih osnovah, pomaga kasneje pri kompleksnejših položajih, zaporedjih ali tehnikah.

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , Pusti komentar
  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Super Primož! Sproščena in vesela vadba. Joga rocks!

    Sandra D, 32 let

    Sprošča, pomirja in napolni z energijo in elanom!

    Klavdija A. 27 let

    Za jogo sem se odločila zaradi tega, ker ti omogoča, da telo razgibaš in sproščaš obenem. Pomaga mi, da se sprostim in odmislim vsakodnevne skrbi.

    Julija Č. 18 let