Oznake - arhiv: suzana

2. aprila vadb joge ni (velikonočni ponedeljek)

2. aprila, na velikonočni ponedeljek, vadb, ki so na sporedu, ni. In sicer odpadejo vadbe joge v BTCju in Vič/Murgle.

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Pusti komentar

Vinyasa joga – 2x tedensko – nov termin 22. januarja 2018

22. januarja 2018 ste vabljeni na bolj prdstavitveno vadbo dinamične oblike joge – primerno prihajajoči pomladi in poletju 🙂 Vinyasa flow je srednje intenzivna oblika vadbe joge (60 minut), kjer se skladno z dihanjem premikamo iz položaja v položaj nekoliko hitreje kot pri klasični hatha jogi. Velik poudarek je na dihanju, pravilnosti in učinkovitosti izvedbe ter “pretočnosti” gibanja.

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , Pusti komentar

Ste za jutranjo jogo? :)

S 17. avgustom ste vabljeni, da se nam pridružite na enournih jutranjih vadbah joge, ki potekajo 2x tedensko. Avgusta lahko vadite povsem brezplačno, če se odločite za jesensko obiskovanje jutranje joge.

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , , , , , Pusti komentar
  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Za jogo me je navdušila prijateljica. Po vadbi se počutim polna energije. Že drugo leto vadbe sem imela manjše bolečine v sklepih in v križu. Zavedam se, da bi morala vaditi vsaj 2x/teden in še doma, a zaenkrat mi to ne znese. Na vadbi mi je všeč predvsem strokovnost in odnos vaditeljev do nas. HVALA.

    Lidija Z. 52 let

    Prijetno sproščujoča vadba, vadba v lastnem tempu, poglabljanje vase.

    Polona K.

    Za jogo sem se odločila zato, da povečam gibljivost telesa. Pri jogi se razgibam, prediham in se po vadbi bolje počutim. Všeč mi je, da so vaje primerno zahtevne in individualen pristop vaditeljice.

    Vesna A. 33 let