Oznake - arhiv: počitnice

Urnik JOGE v času krompirjevih počitnic (30. 10. – 3. 11. 2017)

V času šolskih “krompirjevih” počitnic zaradi večje odsotnosti udeležencev rednih vadb JOGE po urnikih *NI*. V Ljubljani v tem času kljub počitnicam organiziramo naslednje vadbe/treninge:

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , , , Pusti komentar

Prvomajski urnik vadb joge

Za celoten teden od 25. aprila do 1. maja + v ponedeljek, 2. maja 2016, velja, da na sporedu ni vadb joge! Privoščili si bomo kratek oddih, v primeru lepega vremena odšli tudi na kakšen izlet ali pohod in se nadihali svežega zraka = pranayama v najboljši možni obliki 🙂

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , Pusti komentar

15. – 19. februar – šolske počitnice – ni vadb joge

V času šolskih počitnic (15. – 19. februarja za Ljubljano in Grosuplje, ter od 22. – 26. februarja za Trebnje) vadb joge ni. To pa seveda še ne pomeni, da vam ni potrebno doma narediti kakšnega preprostega zaporedja jogijskih asan in pranayame (dihanja). 🙂

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , Pusti komentar

Praznični “prvomajski” urnik

V tednu od 27. aprila do 2. maja vodene vadbe joge ni zaradi prvomajskih praznikov oz. počitnic. Vidimo se spet v tednu od 4. maja naprej – redne vadbe potekajo do konca meseca maja, ko nastopi poletni urnik (znan v drugi polovici maja). Uživajte!

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , Pusti komentar

Šolske počitnice in joge prosti dnevi

6. februar (zaradi sneženja) in teden od 23. do 30. februarja (Ljubljana in Grosuplje) so joge prosti dnevi. Seveda jo izvajate doma 🙂 Naredite tudi kakšnega snežaka, popijte skodelico čaja, kakava, vroče čokolade… in uživajte!

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , Pusti komentar
  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Nad jogo me je pravzaprav navdušil moj prijatelj, profesionalni športnik, in mi pokazal, kako ti lahko joga pomaga, tako pri vzdrževanju (telesne) kondicije, sproščanju ali pa osredotočanju uma. Vaše vadbe ponujajo vse ti in še prijetno vzdušje obenem.

    Kaja C. 32 let

    Vadba je kot oaza miru iztrgana noremu vsakdanjiku. Nekaj, kar je samo zame. Popolna umiritev misli in duha. Pomeni napolnitev baterij po napornem dnevu ali sprostitev in koncentracija pred napovedanimi novimi izzivi. Čisti užitek. Namerno sebično - brez slabe vesti. :)

    Barbara I. 39 let

    Joga mi je izziv, da spoznavam nove metode sproščanja. Nimam več težav s hrbtenico. To mi veliko pomeni. To je čas, ki je namenjen samo meni.

    Ludovika A. 57 let