Oznake - arhiv: pilates

Prijave na poletne vadbe joge 2018 so odprte! :)

S poletnimi vadbami (JOGA, PILATES, HIIT) pričnemo 4. junija in trajajo do 23. avgusta. Preglejte urnike, cenik in izpolnite prijavo! Se kmalu vidimo 🙂

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , , , Pusti komentar

Prvomajski urnik, nadomeščanja, poletna sezona 2018

V času prvomajskih praznikov (od 27. aprila do vključno 2. maj 2018) vadb ni (preglejte urnik). Do konca sezone (oz. do konca svoje plačane vadnine) je možno zamujene vadbe nadomestiti v kateremkoli terminu in lokaciji. Od 4. junija do 24. avgusta bodo potekale POLETNE vadbe.

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , , , , , , Pusti komentar

2. aprila vadb joge ni (velikonočni ponedeljek)

2. aprila, na velikonočni ponedeljek, vadb, ki so na sporedu, ni. In sicer odpadejo vadbe joge v BTCju in Vič/Murgle.

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Pusti komentar

Praznični urnik – december 2017 / januar 2018

V času decembrskih oz. božičnih in novoletnih praznikov, vadbe potekajo le še do vključno petka, 22. decembra 2017, ponovno pa začnemo v sredo, 3. januarja 2018. Velja za vse naše vadbe / termine / lokacije.

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , Pusti komentar

Urnik JOGE v času krompirjevih počitnic (30. 10. – 3. 11. 2017)

V času šolskih “krompirjevih” počitnic zaradi večje odsotnosti udeležencev rednih vadb JOGE po urnikih *NI*. V Ljubljani v tem času kljub počitnicam organiziramo naslednje vadbe/treninge:

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , , , Pusti komentar

Poletna joga 2017 – prijave odprte!

Juhuhu, poletje je tu! 🙂 5. junija pričnemo s poletnimi večernimi vadbami joge, ki potekajo do 23. avgusta (2 lokaciji, 3 termini) + jutranja joga, HIIT, PILATES, Wake up FIT.

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , , , , , Pusti komentar

Jutranja joga (BTC) v juniju 2017

Veseli nas, da bomo izpeljali jutranjo jogo (BTC, Leskoškova 6) tudi v mesecu juniju in sicer ob ponedeljkih 7.00 – 8.00 od 5. do 26. junija. V juliju jutranje joge ne bo, avgusta pa ponovno razpišemo termine…

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , , , , Pusti komentar

Počitniški urnik – februar 2017

Ker je mesec februar bolj kratek tudi zaradi počitnic in praznika, je razpored vadb (8. februar ter zadnja 2 tedna v februarji) malce drugačen. Preberite kako …

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Pusti komentar

Praznični urnik 2016 (27. december in 2. januar)

Ker so pred nami prazniki / dela prosti dnevi ter priprave na praznovanje novega leta, je naš praznični urnik v zadnjem tednu seveda malce drugačen; 5 brezplačnih vadb …

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , Pusti komentar

Delavnica: okrepimo medenično dno #2

Delavnica MMD 🙂 – Sobota, 2. april, Brezovica pri Ljubljani, Studio ChuckMal. Spoznali boste številne vloge mišic medeničnega dna v vsakdanjem življenju, kakšne težave se lahko pri tem pojavijo ter kako jih preprečimo in odpravimo. Njihovo popuščanje nas lahko povsem socialno izolira in poslabša naše psiho-fizično stanje.

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Pusti komentar
  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Za jogo sem se odločila, ker mi je všeč, ker mislim, da mi koristi telesno in duševno. Poveča moč in gibljivost, z njo premagujem težave s hrbtenico... in si napolnim lastno energijo.

    Antonija G. 58 let

    Za jogo me je navdušila prijateljica. Po vadbi se počutim polna energije. Že drugo leto vadbe sem imela manjše bolečine v sklepih in v križu. Zavedam se, da bi morala vaditi vsaj 2x/teden in še doma, a zaenkrat mi to ne znese. Na vadbi mi je všeč predvsem strokovnost in odnos vaditeljev do nas. HVALA.

    Lidija Z. 52 let

    Za jogo sem se odločila, ker sem pod psihičnem pritiskom ter so mi svetovali vaše obiske, da poiščem svoje notranje boljše počutje.

    Tina M. 32 let