Oznake - arhiv: ni joge

Šolske počitnice in joge prosti dnevi

6. februar (zaradi sneženja) in teden od 23. do 30. februarja (Ljubljana in Grosuplje) so joge prosti dnevi. Seveda jo izvajate doma 🙂 Naredite tudi kakšnega snežaka, popijte skodelico čaja, kakava, vroče čokolade… in uživajte!

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , Pusti komentar
  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Prijetno sproščujoča vadba, vadba v lastnem tempu, poglabljanje vase.

    Polona K.

    Na vadbo joge sem hodila že pred leti in potrebujem novo navdušenje in motivacijo za rednejšo vadbo. Vaje joge letos so mi všeč, saj imam čas spremljati in občutiti svoje telo z vsakim gibom.

    Darinka S. 52 let

    Potrebovala sem nekaj drugačnega od vsakodnevnega stresa. Z jogo sem zelo zadovoljna, eno uro in pol imam zase, ne mislim na nič. V tem uživam.

    Polona Š. 36 let