Oznake - arhiv: natančnost

Delavnica “Pomembnost dihanja” tudi v Novem mestu

16. aprila bomo v Novem mestu izvedli jogijsko delavnico s tematiko “Pomembnost dihanja in nazaj k osnovam”, s katero želimo začetnike ali izkušene popeljati skozi najbolj pomembne stopnje joge; dihanje, zavedanje, pravilnost izvajanja ter osredotočenost! Zaključili bomo z zvočno kopeljo s tibetanskimi posodami in gongom.

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , , Pusti komentar
  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Za jogo sem se odločila zaradi vsakdanjega stresa v življenju. Pri jogi se sprostim, dam napetost ven iz telesa. Pri vadbi pa je vsega ravno dovolj. To je gibanja in sproščanja.

    Maja Č. 42 let

    Nekaj narediti zase, želja po sprostitvi. Prehiter tempo življenja me dobesedno izkuri, želim se naučiti jogijskih vaj, ki bi jih lahko izvajala doma, v naravi... so mi pa vodene vadbe zelo všeč pri Tjaši.

    Dana K. 34 let

    Za jogo sem se odločila kot za vrsto rekreacije in osebne umiritve. Po vadbi se čutim prijetno, mirno, čutim veselje, da sem naredila nekaj zase in za svoje telo in duha. Vodenje mi je všeč, s pravo mero besed, nevsiljivo. PRIPOROČAM.

    Andreja M. 45 let