Oznake - arhiv: medenično dno

Delavnica: okrepimo medenično dno #2

Delavnica MMD 🙂 – Sobota, 2. april, Brezovica pri Ljubljani, Studio ChuckMal. Spoznali boste številne vloge mišic medeničnega dna v vsakdanjem življenju, kakšne težave se lahko pri tem pojavijo ter kako jih preprečimo in odpravimo. Njihovo popuščanje nas lahko povsem socialno izolira in poslabša naše psiho-fizično stanje.

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Pusti komentar

Delavnica: okrepimo medenično dno

Delavnica MMD 🙂 sobota, 12. marec, Ljubljana-BTC, Vabimo vas na zanimivo, poučno in uporabno delavnico, na kateri bomo odgovorili na zelo pomembna vprašanja za naše zdravje in vitalnost!

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , , , , , Pusti komentar
  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Prijetno sproščujoča vadba, vadba v lastnem tempu, poglabljanje vase.

    Polona K.

    Joga mi pomeni sprostitev, vadbo ki mi najbolj ustreza in druženje s prijetnimi ljudmi. Vaši vaditelji in vadbe so odlične.

    Irena B. 57 let

    Iščem način, kako uiti hektičnemu vsakdanjiku, čeprav samo za 1,5h. Gre se zame in joga mi pomaga sprostiti napetost, umiri misli in poživiti telo.

    Veronika J. 25 let