Oznake - arhiv: ekipa

Prvomajski urnik vadb joge

Za celoten teden od 25. aprila do 1. maja + v ponedeljek, 2. maja 2016, velja, da na sporedu ni vadb joge! Privoščili si bomo kratek oddih, v primeru lepega vremena odšli tudi na kakšen izlet ali pohod in se nadihali svežega zraka = pranayama v najboljši možni obliki 🙂

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , Pusti komentar

15. – 19. februar – šolske počitnice – ni vadb joge

V času šolskih počitnic (15. – 19. februarja za Ljubljano in Grosuplje, ter od 22. – 26. februarja za Trebnje) vadb joge ni. To pa seveda še ne pomeni, da vam ni potrebno doma narediti kakšnega preprostega zaporedja jogijskih asan in pranayame (dihanja). 🙂

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , Pusti komentar
  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Za jogo sem se odločila, ker sem pod psihičnem pritiskom ter so mi svetovali vaše obiske, da poiščem svoje notranje boljše počutje.

    Tina M. 32 let

    Nad jogo me je pravzaprav navdušil moj prijatelj, profesionalni športnik, in mi pokazal, kako ti lahko joga pomaga, tako pri vzdrževanju (telesne) kondicije, sproščanju ali pa osredotočanju uma. Vaše vadbe ponujajo vse ti in še prijetno vzdušje obenem.

    Kaja C. 32 let

    Za jogo sem se odločila zato, ker sem bila v zelo slabem zdr. stanju, tako da se je moje zdr. stanje zelo izboljšalo. Psih. in fizično se počutim super. Izredno dobra razlaga vaditelja.

    Katja S. 57 let