Oznake - arhiv: delavnice ljubljana

Začenjamo z delavnicami in tečaji … sezona 2016/17

Že 5. leto po vrsti na približno mesec in pol v tekoči sezoni organiziramo sobotne delavnice, npr: jogijske delavnice na temo pravilnega dihanja in izvajanja položajev, sproščanja in meditacije, zvočne kopeli (gong in tibetanske posode), 108 pozdravov soncu in podobno.

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , , Pusti komentar
  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Potrebovala sem nekaj drugačnega od vsakodnevnega stresa. Z jogo sem zelo zadovoljna, eno uro in pol imam zase, ne mislim na nič. V tem uživam.

    Polona Š. 36 let

    Za jogo sem se odločila, da naredim nekaj, kar je zame. Me pomiri, razbremeni, poživi. Všeč mi je vzdušje in način vadbe.

    Helena S. 37 let

    Na vadbo joge sem hodila že pred leti in potrebujem novo navdušenje in motivacijo za rednejšo vadbo. Vaje joge letos so mi všeč, saj imam čas spremljati in občutiti svoje telo z vsakim gibom.

    Darinka S. 52 let