Domov » Vse o jogi » O čem zares razmišljamo med jogo? :)

O čem zares razmišljamo med jogo? :)

Malo za šalo malo za res. 🙂 Spodnji video na simpatičen način prikaže, kaj se morda 🙂 dogaja znotraj nas na vadbi joge. S tem nič narobe, taki smo, tako deluje naš um. Joga “vrtince” naših misli umirja in s časoma nam postane (vsaj med vadbo) vseeno, kaj moramo še kupiti za kosilo, kaj je kdo rekel in kako bomo oblečeni naslednji dan. Zzzzipp!

Svoj um bomo s preko 20 (aktivnih) jogijskih položajev urili in umirjali / usmerjali tudi na 3-urni joga delavnici 6. februarja 2016

  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Po prvih vadbah sem že navdušena nad dobrim počutjem in krasno ekipo vaditeljev. Čudovita energija, balzam za dušo in telo. Hvala :-)

    Janja T. 32 let

    Za jogo sem se odločila, ker mi je všeč, ker mislim, da mi koristi telesno in duševno. Poveča moč in gibljivost, z njo premagujem težave s hrbtenico... in si napolnim lastno energijo.

    Antonija G. 58 let

    Za jogo sem se odločila zato, da povečam gibljivost telesa. Pri jogi se razgibam, prediham in se po vadbi bolje počutim. Všeč mi je, da so vaje primerno zahtevne in individualen pristop vaditeljice.

    Vesna A. 33 let