Domov » O.Š. Sostro, Ljubljana-Sostro

JOGA v Ljubljana-Sostro

Kje: Osnovna šola Sostro, Cesta II. grupe odredov 47 , Ljubljana-Dobrunje

Parkirišče: Da, šolsko parkirišče – zvečer vedno dovolj prostora.

Termin:

  • Torek, 20.30 – 22.00, vaditeljica: Suzana Plešic (namesto Nataše Kastelic)
  • Začetek sezone: 4. september 2017
  • Zaključek sezone: 31. maj 2018

Priključite se lahko kadarkoli med letom (pokličite za prosta mesta).

Prijavni obrazec >>

 

Joga OŠ Sostro Dobrunje

Joga OŠ Sostro, Ljubljana joga

Sostro joga dvorana

  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Iščem način, kako uiti hektičnemu vsakdanjiku, čeprav samo za 1,5h. Gre se zame in joga mi pomaga sprostiti napetost, umiri misli in poživiti telo.

    Veronika J. 25 let

    Joga mi je všeč, ker me sprošča in vaje niso naporne, vseeno pa so učinkovite.

    Sara V. 23 let

    Joga je edina vadba, ki se je že v naprej veselim. :) Omogoča mi, da sem bolj gibčna, pokončna, zbrana. Tjaša je odlična učiteljica!

    Barbara U. 31 let