Domov » O.Š. Sostro, Ljubljana-Sostro

JOGA v Ljubljana-Sostro

Kje: Osnovna šola Sostro, Cesta II. grupe odredov 47 , Ljubljana-Dobrunje

Parkirišče: Da, šolsko parkirišče – zvečer vedno dovolj prostora.

Termin:

  • Torek, 20.30 – 22.00, vaditeljica: Suzana Plešic (namesto Nataše Kastelic)
  • Začetek sezone: 4. september 2017
  • Zaključek sezone: 31. maj 2018

Priključite se lahko kadarkoli med letom (pokličite za prosta mesta).

Prijavni obrazec >>

 

Joga OŠ Sostro Dobrunje

Joga OŠ Sostro, Ljubljana joga

Sostro joga dvorana

  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Za jogo sem se odločila zato, da povečam gibljivost telesa. Pri jogi se razgibam, prediham in se po vadbi bolje počutim. Všeč mi je, da so vaje primerno zahtevne in individualen pristop vaditeljice.

    Vesna A. 33 let

    Za jogo sem se odločila, da naredim nekaj, kar je zame. Me pomiri, razbremeni, poživi. Všeč mi je vzdušje in način vadbe.

    Helena S. 37 let

    Za jogo sem se odločila, ker imam dobro izkušnjo z njo. Počutim se bolje, nimam več težav s hrbtenico. Vse mi je všeč.

    Milena B. 52 let