Domov » Dvor pri Žužemberku

JOGA Dvor pri Žužemberku

  • Večnamenska dvorana Dvor (12b)
  • Vaditeljica: Breda Kranjc, na sliki zgoraj 🙂
    .
  • Pričetek: 7. november 2017 (priključite se lahko kadarkoli do zapolnitve mest)
    • Torek, 18.00 – 19.00 (60 min)
      .

      • Sklop #1: 55,00 € za 8 vadb od 7. 11. 2017 do vključno 9. 1. 2018
      • Sklop #2: 55,00 € za 8 vadb od 16. 1. 2018 do vključno 13. 3. 2018
      • Sklop #3: po dogovoru s skupino

 

Prijavni obrazec >>

 

  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Joga je postala že del mojega življenja. Vedno bolj pogosto vadim tudi doma. Koristi mi, ker ohranjam gibljivost, bolj pozorna sem na drži in imam boljšo koncentracijo.

    Brigita Š. 50 let

    Za jogo me je navdušila prijateljica. Po vadbi se počutim polna energije. Že drugo leto vadbe sem imela manjše bolečine v sklepih in v križu. Zavedam se, da bi morala vaditi vsaj 2x/teden in še doma, a zaenkrat mi to ne znese. Na vadbi mi je všeč predvsem strokovnost in odnos vaditeljev do nas. HVALA.

    Lidija Z. 52 let

    Sprošča, pomirja in napolni z energijo in elanom!

    Klavdija A. 27 let