Domov » Joga novice » Začnemo spet 2. septembra 2013

Začnemo spet 2. septembra 2013

Joga 2012/2013, Ljubljana BTC

Namasté!

Urnik za joga sezono 2013 / 2014 je znan, cene so podobne kot v prejšnji joga sezoni, prijave na vadbo joge so že možne 🙂 Z vadbo začnemo 2. septembra. Dodanih je nekaj novih terminov, dogovarjamo se še za dodatno lokacijo izven Ljubljane.

V tem letu jogo vodimo Primož in Nataša KastelicTjaša KrižmanAna Hartman ter Breda Kranjc (nova sodelavka, podrobnosti o njenih vadbah še sledijo).

Lep preostanek poletja in se kmalu vidimo!

  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Za jogo sem se odločila zaradi vsakdanjega stresa v življenju. Pri jogi se sprostim, dam napetost ven iz telesa. Pri vadbi pa je vsega ravno dovolj. To je gibanja in sproščanja.

    Maja Č. 42 let

    Primož zna na duhovit in lahko razumljiv način razložiti pravilno izvajanje vaj. Po vadbi se dobro počutim in z redno vadbo ne čutim več bolečin v križu.

    Monika R. M. 39 let

    Na vadbah mi je všeč, da so profesionalno vodene, a po drugi strani sproščene. Razliko na psihofizičnem počutju pa čutiš že po par vadbah.

    Jana M. 38 let