Domov » Joga novice » Urnik za Februar 2016

Urnik za Februar 2016

V mesecu februarju je urnik malce spremenjen, saj je 8. februar dela prosti dan, teden kasneje pa so že šolske počitnice, ko ni na sporedu naših vadb (JOGA, HIIT, ali NU FIT). A ne skrbite, datumi vplačanih vadnin se samodejno podaljšajo v času praznikov oz. počitnic.

Vadbe odpadejo:

  • 8. februar (vsem)
  • 15. – 19. februar (šolske počitnice Ljubljana in Grosuplje)
  • 22. – 26. februar (šolske počitnice Trebnje)

 

6. februarja bo na sporedu naša 3. joga delavnica. Podrobnosti  kmalu >>

  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Joga mi je izziv, da spoznavam nove metode sproščanja. Nimam več težav s hrbtenico. To mi veliko pomeni. To je čas, ki je namenjen samo meni.

    Ludovika A. 57 let

    Primož zna na duhovit in lahko razumljiv način razložiti pravilno izvajanje vaj. Po vadbi se dobro počutim in z redno vadbo ne čutim več bolečin v križu.

    Monika R. M. 39 let

    Na vadbah mi je všeč, da so profesionalno vodene, a po drugi strani sproščene. Razliko na psihofizičnem počutju pa čutiš že po par vadbah.

    Jana M. 38 let