Domov » Joga novice » Urnik za Februar 2016

Urnik za Februar 2016

V mesecu februarju je urnik malce spremenjen, saj je 8. februar dela prosti dan, teden kasneje pa so že šolske počitnice, ko ni na sporedu naših vadb (JOGA, HIIT, ali NU FIT). A ne skrbite, datumi vplačanih vadnin se samodejno podaljšajo v času praznikov oz. počitnic.

Vadbe odpadejo:

  • 8. februar (vsem)
  • 15. – 19. februar (šolske počitnice Ljubljana in Grosuplje)
  • 22. – 26. februar (šolske počitnice Trebnje)

 

6. februarja bo na sporedu naša 3. joga delavnica. Podrobnosti  kmalu >>

  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Odločila sem se, da to jesen spet nekaj naredim zase. Upam, da mi bo vadba joge prinesla več sproščenosti telesa, večjo prožnost in možnost tudi duhovnega razmišljanja.

    Martina R. 44 let

    Joga mi pomeni sprostitev, vadbo ki mi najbolj ustreza in druženje s prijetnimi ljudmi. Vaši vaditelji in vadbe so odlične.

    Irena B. 57 let

    Iščem način, kako uiti hektičnemu vsakdanjiku, čeprav samo za 1,5h. Gre se zame in joga mi pomaga sprostiti napetost, umiri misli in poživiti telo.

    Veronika J. 25 let