Domov » Joga novice » Urnik JOGE v času krompirjevih počitnic (30. 10. – 3. 11. 2017)

Urnik JOGE v času krompirjevih počitnic (30. 10. – 3. 11. 2017)

V času šolskih “krompirjevih” počitnic zaradi večje odsotnosti udeležencev rednih vadb JOGE po urnikih *NI* (kar je seveda že upoštevano pri vašem plačilu oz. veljavnosti vadnine).

V Ljubljani v tem času kljub počitnicam organiziramo naslednje vadbe/treninge:

  • BTC, PONEDELJEK, 30. oktober:
    • HIIT 19.00 – 20.00 (Primož Kastelic)
    • JOGA 20.00 – 21.30 (Primož Kastelic)
      .
  • VIČ/MURGLE, PONEDELJEK, 30. oktober
    • PILATES 18.00 – 19.00 (Mojca Dečko ali Iza Recelj)
    • HIIT 19.00 – 20.00 (Tea Černič)
      .
  • VIČ/MURGLE, ČETRTEK, 2. november
    • JOGA 18.30 – 20.00 (Nataša Kastelic)
    • HIIT 20.00 – 21.00 (Primož Kastelic)
      .

Cena počitniške vadbe = 8,00 EUR (v primeru nadomeščanja pa brezplačno)

 

Svojo prisotnost z imenom in priimkom vpišite v google seznam >>

 

  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Sprošča, pomirja in napolni z energijo in elanom!

    Klavdija A. 27 let

    Pred 2 leti sem imela težave z vratno hrbtenico in bolečinami v križu. Vsaj 1-krat mesečno sem hodila na terapevtske masaže fizioterapevtu.
    Odkar sem začela hoditi na jogo k Nataši in Primožu se je moje počutje občutno izboljšalo. Že 8 mesecev nimam bolečin, nazadnje sem bila pri fizioterapevtu pred 4 meseci.
    Vadba kot jo ponujata Primož in Nataša mi izredno odgovarja. Opazila sem, da se mi je povečala gibljivost, ramenske in hrbtne mišice so se utrdile. Ker obiskujem jogo le 1-krat tedensko, si večkrat zjutraj namenim 30 minut za serijo vaj.

    Maja H. 37 let

    Vadba je kot oaza miru iztrgana noremu vsakdanjiku. Nekaj, kar je samo zame. Popolna umiritev misli in duha. Pomeni napolnitev baterij po napornem dnevu ali sprostitev in koncentracija pred napovedanimi novimi izzivi. Čisti užitek. Namerno sebično - brez slabe vesti. :)

    Barbara I. 39 let