Domov » Joga novice » Spremenjen urnik med velikonočnimi in prvomajskimi prazniki

Spremenjen urnik med velikonočnimi in prvomajskimi prazniki

Urnik je med velikonočnimi in prvomajski prazniki 2017 nekolikanj spremenjen.

17. aprila ni vadb joge:

  • Jutranja joga BTC 7.00 – 8.00
  • Večerna joga BTC 20.00 – 21.30

Vse ostale dni (18. – 21. april) poteka po običajnem urniku.

 

Od 27. aprila do vključno 2. maja ni vadb joge:

  • Četrtek, 27. 4.: Grosuplje
  • Petek, 28. 4.: OŠ Polje
  • Ponedeljek, 1. 5.:  BTC (jutranja in večerna vadba)
  • Torek, 2. 5. Rudnik, Sostro, Trebnje

Vadba odpade tudi 26. 4. v OŠ Polje. (zaprta šola).

 

Sezona se počasi končuje

Jogijska sezona traja do 31. maja 2017, nato pa bo od 12. junija do 23. avgusta organizirana POLETNA VADBA JOGE. Spremljajte naše eNovice v maju za podrobnosti.

  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Pred 2 leti sem imela težave z vratno hrbtenico in bolečinami v križu. Vsaj 1-krat mesečno sem hodila na terapevtske masaže fizioterapevtu.
    Odkar sem začela hoditi na jogo k Nataši in Primožu se je moje počutje občutno izboljšalo. Že 8 mesecev nimam bolečin, nazadnje sem bila pri fizioterapevtu pred 4 meseci.
    Vadba kot jo ponujata Primož in Nataša mi izredno odgovarja. Opazila sem, da se mi je povečala gibljivost, ramenske in hrbtne mišice so se utrdile. Ker obiskujem jogo le 1-krat tedensko, si večkrat zjutraj namenim 30 minut za serijo vaj.

    Maja H. 37 let

    Odločila sem se, da to jesen spet nekaj naredim zase. Upam, da mi bo vadba joge prinesla več sproščenosti telesa, večjo prožnost in možnost tudi duhovnega razmišljanja.

    Martina R. 44 let

    Nekaj narediti zase, želja po sprostitvi. Prehiter tempo življenja me dobesedno izkuri, želim se naučiti jogijskih vaj, ki bi jih lahko izvajala doma, v naravi... so mi pa vodene vadbe zelo všeč pri Tjaši.

    Dana K. 34 let