Domov » Joga novice » Šolska stavka (14. feb) in šolske počitnice (spremenjen urnik)

Šolska stavka (14. feb) in šolske počitnice (spremenjen urnik)

ZARADI STAVKE 14. 2. 2018 ODPADE JOGA V OŠ POLJE

Vsem, ki obiskujete JOGO v OŠ Polje ob sredah 20.15, sporočamo, da vadbe joge 14. februarja zaradi stavke *ni* (šola in telovadnice zaprte).
Vse vadbe na ostalih lokacijah na ta dan potekajo nemoteno.
Oglejte si prosta mesta vseh naših vadb >>

 

POČITNIŠKI URNIK

Ljubljana, Grosuplje (19. – 23. februar 2018)

V času zimskih šolskih počitnic vadbe odpadejo (kar je že upoštevano pri vaši plačani vadnini).

Razpisani pa sta dve počitniški vadbi:

  • Četrtek, 22. februarja
  • Primus vadbeni center
  • Cena: 5 € / vadbo:
    • JOGA 18.00 – 19.30 (Nataša Kastelic)
    • HIIT 19.30 – 21.00 (Primož Kastelic)

Prijavite se tako, da se vpišete na seznam (google sheet) >>

 

Novo mesto, Trebnje, Dvor pri Žužemberku (26. feb. – 2. mar)

Na Dolenjskem imate šolske počitnice teden kasneje in ste v tem času prosti vadb joge (1x Trebnje, 1x Novo mesto, 1x Dvor). Tudi za vas velja, da so počitnice že upoštevane pri vaši plačani vadnini.

  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Joga je postala že del mojega življenja. Vedno bolj pogosto vadim tudi doma. Koristi mi, ker ohranjam gibljivost, bolj pozorna sem na drži in imam boljšo koncentracijo.

    Brigita Š. 50 let

    Za jogo sem se odločila zaradi boljšega počutja, iz zdravstvenih razlogov, rekreacije, ...

    Jolanda T.

    Že v času (poznega) študija sem ugotovila, da se po vajah, kot so "vrelec modrosti" in pd., bolje skoncentriram in lažje zapomnim učno snov, zato sem pričela z vsakodnevno jutranjo vadbo in velikokrat tudi popoldansko, saj mi po računalniško sedečem najmanj 8-urnem delovniku še kako pašejo gibalne vaje. Ker sem v najboljših letih (beri: plus 50 :) sem se odločila, da bom preizkusila joga vaje, za katere sem takoj ugotovila, da krepijo telo in duh.

    Glede na nekatere zdravstvene težave (zloma leve noge, diskus hernia, težave s hrbtenico…) sem prišla do zaključka, da se po vadbi odličnooo počutim. In celo bolečine v hrbtenici, ki so kakšen naporen dan precej intenzivne, izzvenijo po vadbi, torej je bolje vaditi kot jemati protibolečinska zdravila :)

    Všeč mi je pestrost vaj, ki so hitre ali počasne, bolj ali manj intenzivne… in ko mislim, da smo "osvojili" vse vaje, Primož pokaže kakšno novo vajo in me preseneti! Nazadnje, vendar še kako pomembno je, da sem vadila "pod taktirko" joga mojstrov in mojstric - Primoža, Nataše, Mihe, Natalije in Tjaše in ste prav vsi ENKRATNI!! Pri vsakem sem se nekaj novega naučila, za kar sem vam hvaležna!

    Slavica R. 54 let