Domov » Joga novice » Pričetek zvočnih meditacij (od 20. oktober 2017 dalje)

Pričetek zvočnih meditacij (od 20. oktober 2017 dalje)

POGLED VASE

Ponovno je prišel jesenski čas in z njim bolj umirjen del leta, kjer se pozornost počasi obrne navznoter. Poleg fizične aktivnosti potrebujemo tudi čas za poglobitev vase, kar je pomembno za sprostitev, razbremenitev, nova spoznanja, ideje in poti. Vabljeni, da se nam pridružite na srečanjih zvočnih meditacij / kopeli (od 20. oktobra dalje), na obrazni jogi, kmalu dodamo še sobotne meditacije ter joga delavnice.

Zvočne meditacije ali “kopeli” z blagodejnim zvokom in vibracijam himalajskih posod ter nepalskega gonga so zastavljene tako, da vsak prejme točno to, kar v danem trenutku najbolj potrebuje. Za nekatere je to globoka sprostitev in razbremenitev od vsakdanjega stresa, za druge pa harmonizacija in aktivacija notranjih procesov na celični ravni.

1. zvočna meditacija: petek, 20. oktober 2017, 18.30 – 19.30

+ 15 minut po meditaciji, če želite pokramljati, deliti izkušnje, kaj vprašati …

 

Lokacija: Primus vadbeni center Ljubljana Vič/Murgle

Prijave:

Cenik:

  • 4x zvočna meditacija = 48,00 €
  • enkraten obisk = 15,00 €
  • prijave in plačilo uredite do 3 dni prej (TRR, Paypal, gotovina, kartica). Navodila >>
  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Joga je postala že del mojega življenja. Vedno bolj pogosto vadim tudi doma. Koristi mi, ker ohranjam gibljivost, bolj pozorna sem na drži in imam boljšo koncentracijo.

    Brigita Š. 50 let

    Joga mi pomeni sprostitev, vadbo ki mi najbolj ustreza in druženje s prijetnimi ljudmi. Vaši vaditelji in vadbe so odlične.

    Irena B. 57 let

    Primož zna na duhovit in lahko razumljiv način razložiti pravilno izvajanje vaj. Po vadbi se dobro počutim in z redno vadbo ne čutim več bolečin v križu.

    Monika R. M. 39 let