Domov » Joga novice » Pričetek zvočnih meditacij (od 20. oktober 2017 dalje)

Pričetek zvočnih meditacij (od 20. oktober 2017 dalje)

POGLED VASE

Ponovno je prišel jesenski čas in z njim bolj umirjen del leta, kjer se pozornost počasi obrne navznoter. Poleg fizične aktivnosti potrebujemo tudi čas za poglobitev vase, kar je pomembno za sprostitev, razbremenitev, nova spoznanja, ideje in poti. Vabljeni, da se nam pridružite na srečanjih zvočnih meditacij / kopeli (od 20. oktobra dalje), na obrazni jogi, kmalu dodamo še sobotne meditacije ter joga delavnice.

Zvočne meditacije ali “kopeli” z blagodejnim zvokom in vibracijam himalajskih posod ter nepalskega gonga so zastavljene tako, da vsak prejme točno to, kar v danem trenutku najbolj potrebuje. Za nekatere je to globoka sprostitev in razbremenitev od vsakdanjega stresa, za druge pa harmonizacija in aktivacija notranjih procesov na celični ravni.

1. zvočna meditacija: petek, 20. oktober 2017, 18.30 – 19.30

+ 15 minut po meditaciji, če želite pokramljati, deliti izkušnje, kaj vprašati …

 

Lokacija: Primus vadbeni center Ljubljana Vič/Murgle

Prijave:

Cenik:

  • 4x zvočna meditacija = 48,00 €
  • enkraten obisk = 15,00 €
  • prijave in plačilo uredite do 3 dni prej (TRR, Paypal, gotovina, kartica). Navodila >>
  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Nad jogo me je pravzaprav navdušil moj prijatelj, profesionalni športnik, in mi pokazal, kako ti lahko joga pomaga, tako pri vzdrževanju (telesne) kondicije, sproščanju ali pa osredotočanju uma. Vaše vadbe ponujajo vse ti in še prijetno vzdušje obenem.

    Kaja C. 32 let

    Sproščujoča vadba, delo na mišicah. Vadba me sprosti, dobro vzdušje!

    Katarina G. 28 let

    Za jogo sem se odločila, ker mi je všeč, ker mislim, da mi koristi telesno in duševno. Poveča moč in gibljivost, z njo premagujem težave s hrbtenico... in si napolnim lastno energijo.

    Antonija G. 58 let