Domov » Joga novice » Praznični urnik 2016 (27. december in 2. januar)

Praznični urnik 2016 (27. december in 2. januar)

Praznični urnik 2016

Pa smo spet tukaj! Leto prihaja h koncu in Primus ekipa (Joga Svet je lep & Primus) se vam lepo zahvaljuje za vaše udeleževanje vadb / treningov na vseh naših lokacijah!

Ker so pred nami prazniki / dela prosti dnevi ter priprave na praznovanje novega leta, je naš praznični urnik takšen:

  • do petka, 23. decembra 2016 vse vadbe potekajo po ustaljenem urniku
    .
  • * TOREK, 27. december, Primus vadbeni center LJ-Vič/Murgle
    • 18.00 – 19.00: POWER PILATES (Mojca Dečko) (bolj zahteven Pilates s kardio elementi) (kmalu na našem urniku)
    • 19.00 – 20.00: POWER YOGA (Nataša Kastelic) (bolj dinamična joga, imenovana tudi Vinyasa yoga)
    • 20.00 – 21.15: POWER HIIT (Primož Kastelic) (HIIT trening s poudarkom na pridobivanju moči – uporaba več uteži)
      .
  • * PONEDELJEK, 2. januar 2017, Gendai center LJ-BTC
    • 19.00 – 20.00: HIIT (Primož Kastelic)
    • 20.00 – 21.00: JOGA (Primož Kastelic)
      .
  • od torka, 3. januarja 2017 –> vse vadbe spet potekajo po urniku.

 

* izredne vadbe so brezplačne za vse udeležence Primus vadb (katera koli lokacija in vrsta vadbe). Udeleženci se za izredne vadbe vpisujete v poseben spletni seznam in če je na terminu dovolj oseb, se vadba izpelje. Cena za obisk ene vadbe za zunanje udeležence je 7 EUR.

 

Če se odločite prisostvovati na vseh treh “power” vadbah, prejmete simbolično nagrado! 🙂

 

VPIS NA SEZNAM >>

  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Za jogo me je navdušila prijateljica. Po vadbi se počutim polna energije. Že drugo leto vadbe sem imela manjše bolečine v sklepih in v križu. Zavedam se, da bi morala vaditi vsaj 2x/teden in še doma, a zaenkrat mi to ne znese. Na vadbi mi je všeč predvsem strokovnost in odnos vaditeljev do nas. HVALA.

    Lidija Z. 52 let

    Na vadbo joge sem hodila že pred leti in potrebujem novo navdušenje in motivacijo za rednejšo vadbo. Vaje joge letos so mi všeč, saj imam čas spremljati in občutiti svoje telo z vsakim gibom.

    Darinka S. 52 let

    Joga mi pomeni sprostitev, vadbo ki mi najbolj ustreza in druženje s prijetnimi ljudmi. Vaši vaditelji in vadbe so odlične.

    Irena B. 57 let