Domov » Joga novice » Praznični urnik 2016 (27. december in 2. januar)

Praznični urnik 2016 (27. december in 2. januar)

Praznični urnik 2016

Pa smo spet tukaj! Leto prihaja h koncu in Primus ekipa (Joga Svet je lep & Primus) se vam lepo zahvaljuje za vaše udeleževanje vadb / treningov na vseh naših lokacijah!

Ker so pred nami prazniki / dela prosti dnevi ter priprave na praznovanje novega leta, je naš praznični urnik takšen:

  • do petka, 23. decembra 2016 vse vadbe potekajo po ustaljenem urniku
    .
  • * TOREK, 27. december, Primus vadbeni center LJ-Vič/Murgle
    • 18.00 – 19.00: POWER PILATES (Mojca Dečko) (bolj zahteven Pilates s kardio elementi) (kmalu na našem urniku)
    • 19.00 – 20.00: POWER YOGA (Nataša Kastelic) (bolj dinamična joga, imenovana tudi Vinyasa yoga)
    • 20.00 – 21.15: POWER HIIT (Primož Kastelic) (HIIT trening s poudarkom na pridobivanju moči – uporaba več uteži)
      .
  • * PONEDELJEK, 2. januar 2017, Gendai center LJ-BTC
    • 19.00 – 20.00: HIIT (Primož Kastelic)
    • 20.00 – 21.00: JOGA (Primož Kastelic)
      .
  • od torka, 3. januarja 2017 –> vse vadbe spet potekajo po urniku.

 

* izredne vadbe so brezplačne za vse udeležence Primus vadb (katera koli lokacija in vrsta vadbe). Udeleženci se za izredne vadbe vpisujete v poseben spletni seznam in če je na terminu dovolj oseb, se vadba izpelje. Cena za obisk ene vadbe za zunanje udeležence je 7 EUR.

 

Če se odločite prisostvovati na vseh treh “power” vadbah, prejmete simbolično nagrado! 🙂

 

VPIS NA SEZNAM >>

  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Za jogo sem se odločil, ker mi raztezne vaje zelo koristijo in ker je z jogo življenje boljše.

    Boštjan B. 47 let

    Za jogo sem se odločila zaradi boljšega počutja, iz zdravstvenih razlogov, rekreacije, ...

    Jolanda T.

    Za vadbo joge sem se odločila zato, da naredim nekaj dobrega zase.

    Anita P. 45 let