Domov » Joga novice » Pestro dogajanje v novembru in decembru – koledar dogodkov.

Pestro dogajanje v novembru in decembru – koledar dogodkov.

naslovnica-enovice-2

Saj ste opazili, kajne 🙂 … leto gre počasi h koncu. To obdobje je idealno za delo na sebi, zato smo pripravili kar nekaj novosti in aktivnosti (kmalu še kaj novega).

Prijave na spodnje dogodke ali vadbe so obvezne, za podrobnosti sledite spodnjim povezavam, tekom naslednjih dni pa prejmete enovice še za posamezne dogodke oz. novosti.

Lepo se imejte, se vidimo.
Primož Kastelic in ekipa Primus / Joga Svet je lep – kmalu vse pod isto streho 🙂

Koledar dogodkov november/december 2016

  • TREBNJE: torek, 29. 11. 2016, 20.00 – 21.45 – Joga vadba + zvočna kopel – brezplačna za udeležence joge, 8 EUR za zunanje udeležence do zapolnitve mest. Podrobnosti in prijave >>
  • LJUBLJANA-VIČ: četrtek, 1. 12. 2016, 17.00 – 18.00 – Dodaten termin programa “Zdrava hrbtenica” odslej tudi ob četrtkih (izberite 1x ali 2x tedensko vadbo). Podrobnosti in prijave >>
  • LJUBLJANA-VIČ: sobota, 3. 12. 2016, 09.00 – 12.002. joga delavnicaPravilnost izvajanja jogijskih položajev z uporabo pripomočkov – II. del 🙂” – vodita Nataša in Primož Kastelic, zaključna zvočna kopel – Marjan Ostroško. Primerno za začetnike in izkušene. Podrobnosti in prijave >>
  • LJUBLJANA-VIČ: petek, 9. 12. 2016, 18.00 – 19.30 – 4. zvočna kopel s tibetanskimi posodami in gongom. Podrobnosti in prijave >>
  • NOVO MESTO: sobota, 10. 12. 2016, 18.00 – 20.30 – Joga delavnica “Uporaba pripomočkov pri vadbi joge” – vodi Primož Kastelic, zaključna zvočna kopel Marjan Ostroško. Podrobnosti in prijave >>
  • ŽUŽEMBERK – Osnovna šola, mala dvorana: Vadba joge ob torkih 18.00 – 19.00, vodi Breda Kranjc Podrobnosti in prijave >>

 

joga-blazine-primus-pricakujemo-vas x_dsc2629 JOGA Žužemberk, Osnovna šola, mala dvorana Zvočna kopel Ljubljana Primus lokacija-novo-mesto-1 x_dsc2545

  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Že v času (poznega) študija sem ugotovila, da se po vajah, kot so "vrelec modrosti" in pd., bolje skoncentriram in lažje zapomnim učno snov, zato sem pričela z vsakodnevno jutranjo vadbo in velikokrat tudi popoldansko, saj mi po računalniško sedečem najmanj 8-urnem delovniku še kako pašejo gibalne vaje. Ker sem v najboljših letih (beri: plus 50 :) sem se odločila, da bom preizkusila joga vaje, za katere sem takoj ugotovila, da krepijo telo in duh.

    Glede na nekatere zdravstvene težave (zloma leve noge, diskus hernia, težave s hrbtenico…) sem prišla do zaključka, da se po vadbi odličnooo počutim. In celo bolečine v hrbtenici, ki so kakšen naporen dan precej intenzivne, izzvenijo po vadbi, torej je bolje vaditi kot jemati protibolečinska zdravila :)

    Všeč mi je pestrost vaj, ki so hitre ali počasne, bolj ali manj intenzivne… in ko mislim, da smo "osvojili" vse vaje, Primož pokaže kakšno novo vajo in me preseneti! Nazadnje, vendar še kako pomembno je, da sem vadila "pod taktirko" joga mojstrov in mojstric - Primoža, Nataše, Mihe, Natalije in Tjaše in ste prav vsi ENKRATNI!! Pri vsakem sem se nekaj novega naučila, za kar sem vam hvaležna!

    Slavica R. 54 let

    Za jogo sem se odločila, da naredim nekaj, kar je zame. Me pomiri, razbremeni, poživi. Všeč mi je vzdušje in način vadbe.

    Helena S. 37 let

    Za jogo sem se odločila, ker sem pod psihičnem pritiskom ter so mi svetovali vaše obiske, da poiščem svoje notranje boljše počutje.

    Tina M. 32 let