Domov » Joga novice » JOGA + zvočna kopel v Trebnjem, 29. 11. 2016

JOGA + zvočna kopel v Trebnjem, 29. 11. 2016

V torek, 29. novembra 2016, boste tudi v Trebnjem, kjer vsak torek 20.00 – 21.30 poteka vadba joge, deležni dodatne zvočne kopeli pod taktirko Marjana Ostroška (himalajske posode in gong).

30-40 minutna zvočna kopel je dodatek k vaši vadbi joge (ta dan bo vadba potekala 1 uro, po nekaj minutnem premoru in pripravi pa vas bodo za 30-40 minut v sen in globoko sprostitev zazibali presunljivi zvoki) in je za vse udeležence na tej lokaciji BREZPLAČNA in ni potrebno potrjevanje svoje udeležbe.

Če se želite udeležiti vadbe + kopeli iz drugih lokacij ali terminov, je doplačilo 8 EUR. Prostih mest ni veliko (zgolj okoli 6), zato hitro sporočite svojo udeležbo na joga@svet-je-lep.com in uredite plačilo 8 EUR na TRR. 

Lepo se imejte in kmalu nasvidenje!

  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Joga mi daje kondicijo, sprostitev, enostavno uživam.

    Lidija E. 53 let

    Odločila sem se, da to jesen spet nekaj naredim zase. Upam, da mi bo vadba joge prinesla več sproščenosti telesa, večjo prožnost in možnost tudi duhovnega razmišljanja.

    Martina R. 44 let

    Pred 2 leti sem imela težave z vratno hrbtenico in bolečinami v križu. Vsaj 1-krat mesečno sem hodila na terapevtske masaže fizioterapevtu.
    Odkar sem začela hoditi na jogo k Nataši in Primožu se je moje počutje občutno izboljšalo. Že 8 mesecev nimam bolečin, nazadnje sem bila pri fizioterapevtu pred 4 meseci.
    Vadba kot jo ponujata Primož in Nataša mi izredno odgovarja. Opazila sem, da se mi je povečala gibljivost, ramenske in hrbtne mišice so se utrdile. Ker obiskujem jogo le 1-krat tedensko, si večkrat zjutraj namenim 30 minut za serijo vaj.

    Maja H. 37 let