Domov » Joga novice » Decembrski praznični urnik

Decembrski praznični urnik

Se že veselite veselega decembra? Mi tudi 🙂 Pa ne zaradi množične nakupovalne mrzlice in silvestrovanja, temveč ker je to mesec, ko imamo vaditelji nekaj več prostega časa za družino in nabiranje novih moči za jogijsko leto 2016!

  • Do vključno srede, 23. 12., se dobivamo po ustaljenem urniku. Joge v četrtek in petek (24. in 25. 12. ) ni – zakup obiskov se samodejno prenese naprej (že upoštevano pri plačilu vadnine).
  • Od 24. 12. do vključno 3. 1. 2016 ni vodenih vadb. Jogo izvajate sami doma, vsak dan ob 04.55 zjutraj :). Od 4. 1. 2016 dalje pa spet po urniku.
  • V soboto, 19. 12., pa je na sporedu naša 2. joga delavnica, ki je v decembrskem času sedaj že tradicionalno malce drugačna. Več informacij pošljemo v prihodnjem tednu, že danes pa si rezervirajte prosti sobotni večer! 🙂
  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Nekaj narediti zase, želja po sprostitvi. Prehiter tempo življenja me dobesedno izkuri, želim se naučiti jogijskih vaj, ki bi jih lahko izvajala doma, v naravi... so mi pa vodene vadbe zelo všeč pri Tjaši.

    Dana K. 34 let

    Joga mi pomeni sprostitev, vadbo ki mi najbolj ustreza in druženje s prijetnimi ljudmi. Vaši vaditelji in vadbe so odlične.

    Irena B. 57 let

    Za jogo me je navdušila prijateljica. Po vadbi se počutim polna energije. Že drugo leto vadbe sem imela manjše bolečine v sklepih in v križu. Zavedam se, da bi morala vaditi vsaj 2x/teden in še doma, a zaenkrat mi to ne znese. Na vadbi mi je všeč predvsem strokovnost in odnos vaditeljev do nas. HVALA.

    Lidija Z. 52 let