Domov » Joga novice » Decembrski praznični urnik

Decembrski praznični urnik

Se že veselite veselega decembra? Mi tudi 🙂 Pa ne zaradi množične nakupovalne mrzlice in silvestrovanja, temveč ker je to mesec, ko imamo vaditelji nekaj več prostega časa za družino in nabiranje novih moči za jogijsko leto 2016!

  • Do vključno srede, 23. 12., se dobivamo po ustaljenem urniku. Joge v četrtek in petek (24. in 25. 12. ) ni – zakup obiskov se samodejno prenese naprej (že upoštevano pri plačilu vadnine).
  • Od 24. 12. do vključno 3. 1. 2016 ni vodenih vadb. Jogo izvajate sami doma, vsak dan ob 04.55 zjutraj :). Od 4. 1. 2016 dalje pa spet po urniku.
  • V soboto, 19. 12., pa je na sporedu naša 2. joga delavnica, ki je v decembrskem času sedaj že tradicionalno malce drugačna. Več informacij pošljemo v prihodnjem tednu, že danes pa si rezervirajte prosti sobotni večer! 🙂
  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Potrebovala sem nekaj drugačnega od vsakodnevnega stresa. Z jogo sem zelo zadovoljna, eno uro in pol imam zase, ne mislim na nič. V tem uživam.

    Polona Š. 36 let

    Joga mi prinaša telesno in duševno spočitost, omogoča mi "odklop" od vsakdanjika. Prostor, kjer si res sam s seboj, čeprav v skupini. Doma je težko poustvariti takšno atmosfero. Vsaka vadba je potencialni izziv - kaj želim danes, kaj zmorem, spoznavam svoje telo, pa tudi duha. Mislim še, da brez tako prijetnih voditeljev ne bi šlo tako fino :)

    Polona F. 40 let

    Joga je postala že del mojega življenja. Vedno bolj pogosto vadim tudi doma. Koristi mi, ker ohranjam gibljivost, bolj pozorna sem na drži in imam boljšo koncentracijo.

    Brigita Š. 50 let