Domov » Joga novice » 4 urna delavnica joge za zaključek vadbene sezone

4 urna delavnica joge za zaključek vadbene sezone

Zadnja delavnica v tej sezoni bo malce drugačna; predstavili se vam bomo različni vaditelji, zadnji del bo namenjen “otroški jogi za odrasle”, kjer si bomo dokazali, da tudi odrasli še vedno premoremo zelo nasmejanega otroka v sebi 🙂

Po zaključni zvočni kopeli s tibetanskimi posodami in gongom bomo izvedli še nagradno igro (nagrade: 3x joga blazina), vsak udeleženec bo prejel tudi kuponček za poletno vadbo (v vrednosti 8€).

Urnik:

  • Dan: Sobota, 28. maj 2016
  • Ura: 09.00 – 13.30
    • 08.45 – 08.55: zbor
    • 09.00 – 09.45: uvodna meditacija / pranayama (Breda Kranjc)
    • 09.45 – 11.30: vadba hatha joge (Tjaša Križman, Primož Kastelic)
    • 11.40 – 12.25: otroška joga za odrasle 🙂 (Nike Kobal)
    • 12.30 – 13.00 – Zvočna kopel (Marjan Ostroško)
    • 13.00 – 13.30: nagradna igra, poletno darilo, klepet 🙂
  • Lokacija: Gendai center – BTC, Leskoškova 6

 

Prijave in plačila uredite do vključno četrtka, 26. maja:

  • Navedite ime, priimek, e-pošta, gsm:
    • kot odgovor na to sporočilo ali na joga@svet-je-lep.com
    • 041/8765-88 (Primož), 031/3408-12 (Nataša),
  • odpoved udeležbe in vračilo denarja sta možna najkasneje do petka, 27. maja 2016.

 

Navodila za plačilo na TRR:

  • Designa studio, Nataša Kastelic s.p., Kriška vas 249, 1294 Višnja Gora
  • TRR pri NLB: SI56 0202-2025-8243-351
  • SWIFT/BIC: LJBASI2X
  • NAMEN: JOGA DELAVNICA MAJ
  • SKLIC: 00-20160528
  • Cena:
    • 25,00 EUR – udeleženci naših joga vadb
    • 30,00 EUR – zunanji
  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Odločila sem se zato, da se bom upam da dobro "premigala". Všeč mi je vaditeljica, saj smo po večini začetnice in temu primerno nas tudi vodi skozi vaje.

    Bernarda R.

    Joga mi je všeč, ker me sprošča in vaje niso naporne, vseeno pa so učinkovite.

    Sara V. 23 let

    Po prvih vadbah sem že navdušena nad dobrim počutjem in krasno ekipo vaditeljev. Čudovita energija, balzam za dušo in telo. Hvala :-)

    Janja T. 32 let