Domov » Joga novice » 4. joga delavnica – prijave so odprte!

4. joga delavnica – prijave so odprte!

4. delavnico v tej sezoni bova vodila Nataša in Primož Kastelic – pripravljava srednje-intenzivno vadbo in obljubljava, da jo boste z najino pomočjo in z delom v parih zmogli brez težav! 🙂 Delavnica bo na sporedu naslednjo soboto, 24. januarja.

Tisti, ki ste že bili udeleženci joga delavnice veste, da je to zelo kakovostno preživet čas sobotnega dopoldneva 🙂 Radi poveste, da 3 ure minejo kot bi mignil, saj celoten dogodek poteka v sproščenem vzdušju. Vsi pa veste, da se trud in čas, ki ga vložite vase, vedno obrestuje.

Na delavnico pridite:

  • Dan: 24. januar 2015
  • Ura: 09.00 – 12.00:
    • 08:45 – 09.00: Zbor
    • 09.00 – 09.30: Uvodno sproščanje + pranajama (dihanje)
    • 09.30 – 11.30: Srednje intenzivna vadba joge
    • 11.30 – 12.00: Sproščanje ob zvokih gonga in tibetanskih posod
  • Lokacija: BTC, Leskoškova 6, Ljubljana
  • Vaditelji delavnice: Primož & Nataša Kastelic, Marjan Ostroško (gong)
  • Cena: 9 EUR za naše udeležence, 12 EUR za zunanje
  • Število udeležencev: največ 25

Na delavnice lahko povabite tudi vaše prijatelje.

Na delavnico se prijavite do vključno četrtka, 22. januarja:

  • kot odgovor na to sporočilo oz. na joga@svet-je-lep.com
  • klic na 041-876-588 (Primož) ali 031-340-812 (Nataša)

V kolikor prijavite tudi vaše prijatelje, pripišite njihova imena.

Se vidimo,
Namasté!

 

  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Joga mi daje kondicijo, sprostitev, enostavno uživam.

    Lidija E. 53 let

    Vadba je kot oaza miru iztrgana noremu vsakdanjiku. Nekaj, kar je samo zame. Popolna umiritev misli in duha. Pomeni napolnitev baterij po napornem dnevu ali sprostitev in koncentracija pred napovedanimi novimi izzivi. Čisti užitek. Namerno sebično - brez slabe vesti. :)

    Barbara I. 39 let

    Prijetno sproščujoča vadba, vadba v lastnem tempu, poglabljanje vase.

    Polona K.