Joga novice

Prijave na poletne vadbe joge 2018 so odprte! :)

ZBISTRI SVOJ UM

Prvomajski urnik, nadomeščanja, poletna sezona 2018

2. aprila vadb joge ni (velikonočni ponedeljek)

Šolska stavka (14. feb) in šolske počitnice (spremenjen urnik)

Joga delavnica: MUDRE – Energija je v vaših rokah

Vinyasa joga – 2x tedensko – nov termin 22. januarja 2018

Praznični urnik – december 2017 / januar 2018

#1 joga delavnica + sprostitvena zvočna kopel

Joga tudi na Dvoru pri Žužemberku

  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Za jogo sem se odločila zato, ker sem bila v zelo slabem zdr. stanju, tako da se je moje zdr. stanje zelo izboljšalo. Psih. in fizično se počutim super. Izredno dobra razlaga vaditelja.

    Katja S. 57 let

    Primož zna na duhovit in lahko razumljiv način razložiti pravilno izvajanje vaj. Po vadbi se dobro počutim in z redno vadbo ne čutim več bolečin v križu.

    Monika R. M. 39 let

    Za jogo sem se odločila, ker mi je všeč, ker mislim, da mi koristi telesno in duševno. Poveča moč in gibljivost, z njo premagujem težave s hrbtenico... in si napolnim lastno energijo.

    Antonija G. 58 let