Arhiv objav avtorja: Primož Joga

Prijave na poletne vadbe joge 2018 so odprte! :)

S poletnimi vadbami (JOGA, PILATES, HIIT) pričnemo 4. junija in trajajo do 23. avgusta. Preglejte urnike, cenik in izpolnite prijavo! Se kmalu vidimo 🙂

Posted in Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , | Pusti komentar

ZBISTRI SVOJ UM

Ob koncu dneva se zgodbe, besede, slike, zvoki in občutki še dolgo za tem, ko se z njimi srečamo, predelujejo

Posted in Joga novice, Vse o jogi | Oznake , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Pusti komentar

Prvomajski urnik, nadomeščanja, poletna sezona 2018

V času prvomajskih praznikov (od 27. aprila do vključno 2. maj 2018) vadb ni (preglejte urnik). Do konca sezone (oz. do konca svoje plačane vadnine) je možno zamujene vadbe nadomestiti v kateremkoli terminu in lokaciji. Od 4. junija do 24. avgusta bodo potekale POLETNE vadbe.

Posted in Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , , , , , , , | Pusti komentar

2. aprila vadb joge ni (velikonočni ponedeljek)

2. aprila, na velikonočni ponedeljek, vadb, ki so na sporedu, ni. In sicer odpadejo vadbe joge v BTCju in Vič/Murgle.

Posted in Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Pusti komentar

Šolska stavka (14. feb) in šolske počitnice (spremenjen urnik)

14. februarja zaradi stavke odpade vadba joge v OŠ Polje, med šolskimi počitnicami pa vadb v glavnem ni oz. je urnik spremenjen (različno za različne lokacije).

Posted in Joga novice | Pusti komentar

Joga delavnica: MUDRE – Energija je v vaših rokah

Jogijska delavnica z MUDRAMI (27. januar 2018) je dodatna možnost raziskovanja telesa in uma s pomočjo simboličnih in energijskih položajev rok. Z njimi oddajamo energijo in ustvarjamo / kreiramo dogodke v svojem življenju. Mudre (položaj prstov/dlani/rok) so simbolični položaji, ki v nas prebujajo določene lastnosti, vzorce.

Posted in Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Pusti komentar

Vinyasa joga – 2x tedensko – nov termin 22. januarja 2018

22. januarja 2018 ste vabljeni na bolj prdstavitveno vadbo dinamične oblike joge – primerno prihajajoči pomladi in poletju 🙂 Vinyasa flow je srednje intenzivna oblika vadbe joge (60 minut), kjer se skladno z dihanjem premikamo iz položaja v položaj nekoliko hitreje kot pri klasični hatha jogi. Velik poudarek je na dihanju, pravilnosti in učinkovitosti izvedbe ter “pretočnosti” gibanja.

Posted in Joga novice | Oznake , , , , , , , | Pusti komentar

Praznični urnik – december 2017 / januar 2018

V času decembrskih oz. božičnih in novoletnih praznikov, vadbe potekajo le še do vključno petka, 22. decembra 2017, ponovno pa začnemo v sredo, 3. januarja 2018. Velja za vse naše vadbe / termine / lokacije.

Posted in Joga novice | Oznake , , , , , , , , | Pusti komentar

#1 joga delavnica + sprostitvena zvočna kopel

18. november 2017, 9.00 – 12.00 Lokacija: Primus vadbeni center (Lj.- Vič/Murgle), Koprska 108c   Jogijski položaji oz. asane so na prvi pogled

Posted in Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Pusti komentar

Joga tudi na Dvoru pri Žužemberku

Z veseljem naznanjamo, da bo vadba joge potekala od 7. novembra tudi na Dvoru pri Žužemberku v večnamenski dvorani , vsak torek 18-19h (60minutna vadba). Jogo uči naša dolgoletna vaditeljica Breda Kranjc. 

Posted in Joga novice | Oznake , , , , , | Pusti komentar
  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Joga je postala že del mojega življenja. Vedno bolj pogosto vadim tudi doma. Koristi mi, ker ohranjam gibljivost, bolj pozorna sem na drži in imam boljšo koncentracijo.

    Brigita Š. 50 let

    Joga mi pomeni sprostitev, vadbo ki mi najbolj ustreza in druženje s prijetnimi ljudmi. Vaši vaditelji in vadbe so odlične.

    Irena B. 57 let

    Pred 2 leti sem imela težave z vratno hrbtenico in bolečinami v križu. Vsaj 1-krat mesečno sem hodila na terapevtske masaže fizioterapevtu.
    Odkar sem začela hoditi na jogo k Nataši in Primožu se je moje počutje občutno izboljšalo. Že 8 mesecev nimam bolečin, nazadnje sem bila pri fizioterapevtu pred 4 meseci.
    Vadba kot jo ponujata Primož in Nataša mi izredno odgovarja. Opazila sem, da se mi je povečala gibljivost, ramenske in hrbtne mišice so se utrdile. Ker obiskujem jogo le 1-krat tedensko, si večkrat zjutraj namenim 30 minut za serijo vaj.

    Maja H. 37 let