Arhiv po mesecih: maj 2018

Prijave na poletne vadbe joge 2018 so odprte! :)

S poletnimi vadbami (JOGA, PILATES, HIIT) pričnemo 4. junija in trajajo do 23. avgusta. Preglejte urnike, cenik in izpolnite prijavo! Se kmalu vidimo 🙂

Posted in Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , | Komentiraj

ZBISTRI SVOJ UM

Ob koncu dneva se zgodbe, besede, slike, zvoki in občutki še dolgo za tem, ko se z njimi srečamo, predelujejo

Posted in Joga novice, Vse o jogi | Oznake , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Komentiraj
  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Za jogo sem se odločila zato, da povečam gibljivost telesa. Pri jogi se razgibam, prediham in se po vadbi bolje počutim. Všeč mi je, da so vaje primerno zahtevne in individualen pristop vaditeljice.

    Vesna A. 33 let

    Zmanjšati stres, pozitivno gledati v svet, (p)ostati fit. Moja pričakovanja se že uresničujejo. Prijetno vzdušje, kvalitetno vodenje.

    Jožica K. 43 let

    Sproščujoča vadba, delo na mišicah. Vadba me sprosti, dobro vzdušje!

    Katarina G. 28 let