Arhiv po mesecih: maj 2016

Poletna joga se prične 6. junija! :)

Vabimo vas, da se nam tudi med poletjem pridružite na poletnih vadbah joge od 6. junija do 24. avgusta. Posebnost poletni vadb

Posted in Joga novice | Oznake , , , , , , | Komentiraj

4 urna delavnica joge za zaključek vadbene sezone

Zadnja delavnica v tej sezoni bo malce drugačna; predstavili se vam bomo različni vaditelji, zadnji del bo namenjen “otroški jogi za odrasle”, kjer si bomo dokazali, da tudi odrasli še vedno premoremo zelo nasmejanega otroka v sebi 🙂

Posted in Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , | Komentiraj
  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Za jogo sem se odločila zaradi vsakdanjega stresa v življenju. Pri jogi se sprostim, dam napetost ven iz telesa. Pri vadbi pa je vsega ravno dovolj. To je gibanja in sproščanja.

    Maja Č. 42 let

    Da se malo razgibam.

    Silvia L. 62 let

    Vadba je kot oaza miru iztrgana noremu vsakdanjiku. Nekaj, kar je samo zame. Popolna umiritev misli in duha. Pomeni napolnitev baterij po napornem dnevu ali sprostitev in koncentracija pred napovedanimi novimi izzivi. Čisti užitek. Namerno sebično - brez slabe vesti. :)

    Barbara I. 39 let