Arhiv po mesecih: december 2015

108 pozdravov soncu

Druženje in izvajanje 108 pozdravov soncu se običajno zgodi na oba letna solsticija ali ekvinokcija; takrat naj bi človek imel posebno moč in priložnost, da se odstrani vse staro, izrabljeno in v svoje življenje vnese nekaj novega, svežega, radostnega. Naj bo to res ali ne, bomo tudi mi letošnji zimski solsticij (no, en dan prej) obelodanili z jogijsko delavnico, kjer bomo najprej izvajali jogijsko zaporedje pozdrav soncu, nato pa se prepustili čudovitim zvokom velikega gonga.

Posted in Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , , , | Komentiraj

Decembrski praznični urnik

Do 23. decembra vadbe potekajo po ustaljenem urniku, nato imamo krajši premor do 4. januarja 2016. Že sedaj pa si rezervirajte prosto sobotno popoldne, 19. decembra. 108 podzravov soncu in zvočna kopel z gongom (gost: Dušan Osojnik)

Posted in Joga novice | Komentiraj
  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Sproščujoča vadba, delo na mišicah. Vadba me sprosti, dobro vzdušje!

    Katarina G. 28 let

    Odlična zadeva. Priporočam vsem, ki 8 ur dnevno "čepite" za računalnikom in premalo gibate. Aja, ni tako lahko kot izgleda :)

    Miha D. 31 let

    Vadba je kot oaza miru iztrgana noremu vsakdanjiku. Nekaj, kar je samo zame. Popolna umiritev misli in duha. Pomeni napolnitev baterij po napornem dnevu ali sprostitev in koncentracija pred napovedanimi novimi izzivi. Čisti užitek. Namerno sebično - brez slabe vesti. :)

    Barbara I. 39 let