Arhiv po mesecih: oktober 2015

1. joga delavnica – 24. oktober 2015

S 24. oktobrom bomo začeli nov cikel naših joga delavnic. Prva delavnica nosi naslov “Nazaj k osnovam” – želimo obnoviti in natančneje spoznati nekatere osnovne in zelo pomembne položaje. Vse, kar zgradimo na trdnih osnovah, pomaga kasneje pri kompleksnejših položajih, zaporedjih ali tehnikah.

Posted in Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , , | Komentiraj

Jogijsko spanje vsakih 5 tednov :)

Novost letošnje sezone so vadbe joge, ki imajo v angleščini lušten izraz “restorative”. Predvidoma vsakih 5 tednov bomo na rednih vadbah dali večji poudarek na sproščanje, dihanje (več vaj pranayame), osredotočanje, opazovanje, “spanje” (joga nidra) …

Posted in Joga novice | Oznake , , , , , , , , | Komentiraj

Dan odprtih vrat: Lj-BTC, 10. oktober

Vabljeni na dan odprtih vrat, ki bo 10. oktobra potekal v dvorani Gendai centra v Ljubljani (BTC). To je tam, kjer že imamo vadbe JOGE ali HIIT. Dogajanje bo pestro skozi cel dan. Zadnje tri vadbe bojo naše 🙂 Za vsakega novega, ki ga pripeljete in se kasneje odloči za obiskovanje naših vadb, dobite kupon za 10%, ki ga vnovčite pri naslednjem vplačilu vadnine. Juhu 🙂

Posted in Joga novice | Komentiraj
  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Joga mi daje kondicijo, sprostitev, enostavno uživam.

    Lidija E. 53 let

    Super Primož! Sproščena in vesela vadba. Joga rocks!

    Sandra D, 32 let

    Da se malo razgibam.

    Silvia L. 62 let