Domov » Joga urnik

Joga urnik 2016 / 2017

Urnik velja od 5. 9. 2016 – 31. 5. 2017

Obvezne predhodne prijave.

 

Lokacija Dan Ura Vaditelj
LJUBLJANA – Vič/Murgle PON in PET. 7.00 – 8.00 Mojca Juvančič (spet jeseni)
PONED. 20.00 – 21.30 Tjaša Križman  (spet jeseni)
TOREK 18.00 – 19.30 Nataša Kastelic Power joga
SREDA 20.00 – 21.15 Nike Kobal Sprostitvena joga
LJUBLJANA – BTC PONED. 20.00 – 21.30 Primož Kastelic
SREDA 20.00 – 21.30 Tjaša Križman
PONED. 7.00 – 8.00 Nike Kobal
SREDA 7.00 – 8.00 Nike Kobal
LJUBLJANA – Sostro TOREK 20.30 – 22.00 Nataša Kastelic
LJUBLJANA – Polje SREDA 20.00 – 21.30 Primož Kastelic
LJUBLJANA – Polje PETEK 20.15 – 21.45 Nataša Kastelic
LJUBLJANA – Rudnik TOREK 18.30 – 20.00 Nike Kobal (spet jeseni)
LJUBLJANA – Rudnik TOREK 20.00 – 21.30 Nike Kobal
GROSUPLJE CETRTEK 18.30 – 20.00 Tjaša Križman
TREBNJE TOREK 20.00 – 21.30 Breda Kranjc
NOVO MESTO SREDA 20.00 – 21.30 Breda Kranjc
"ŽUŽEMBERK" TOREK 18.00 – 19.00 Breda Kranjc (spet jeseni)

Obvezne predhodne prijave.

Prijavni obrazec >>
  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Super Primož! Sproščena in vesela vadba. Joga rocks!

    Sandra D, 32 let

    Za jogo sem se odločila zaradi tega, ker ti omogoča, da telo razgibaš in sproščaš obenem. Pomaga mi, da se sprostim in odmislim vsakodnevne skrbi.

    Julija Č. 18 let

    Že v času (poznega) študija sem ugotovila, da se po vajah, kot so "vrelec modrosti" in pd., bolje skoncentriram in lažje zapomnim učno snov, zato sem pričela z vsakodnevno jutranjo vadbo in velikokrat tudi popoldansko, saj mi po računalniško sedečem najmanj 8-urnem delovniku še kako pašejo gibalne vaje. Ker sem v najboljših letih (beri: plus 50 :) sem se odločila, da bom preizkusila joga vaje, za katere sem takoj ugotovila, da krepijo telo in duh.

    Glede na nekatere zdravstvene težave (zloma leve noge, diskus hernia, težave s hrbtenico…) sem prišla do zaključka, da se po vadbi odličnooo počutim. In celo bolečine v hrbtenici, ki so kakšen naporen dan precej intenzivne, izzvenijo po vadbi, torej je bolje vaditi kot jemati protibolečinska zdravila :)

    Všeč mi je pestrost vaj, ki so hitre ali počasne, bolj ali manj intenzivne… in ko mislim, da smo "osvojili" vse vaje, Primož pokaže kakšno novo vajo in me preseneti! Nazadnje, vendar še kako pomembno je, da sem vadila "pod taktirko" joga mojstrov in mojstric - Primoža, Nataše, Mihe, Natalije in Tjaše in ste prav vsi ENKRATNI!! Pri vsakem sem se nekaj novega naučila, za kar sem vam hvaležna!

    Slavica R. 54 let

 
 

Postani prejemnik naših eNovic:

Vpišite svoj e-naslov: