Oznake - arhiv: joga

Začetek nove sezone: 4. september 2017.

PRIJAVE ODPRTE! 🙂 Juhu, sezona se bo kmalu pričela! Prijave lahko oddate preko spletnega obrazca, če pa ste pri nas vadbe obiskovali v pretekli sezoni, nam lahko tudi le pišete in sporočite želene termine obiskovanja:

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Pusti komentar

Poletna joga 2017 – prijave odprte!

Juhuhu, poletje je tu! 🙂 5. junija pričnemo s poletnimi večernimi vadbami joge, ki potekajo do 23. avgusta (2 lokaciji, 3 termini) + jutranja joga, HIIT, PILATES, Wake up FIT.

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , , , , , Pusti komentar

Jutranja joga (BTC) v juniju 2017

Veseli nas, da bomo izpeljali jutranjo jogo (BTC, Leskoškova 6) tudi v mesecu juniju in sicer ob ponedeljkih 7.00 – 8.00 od 5. do 26. junija. V juliju jutranje joge ne bo, avgusta pa ponovno razpišemo termine…

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , , , , Pusti komentar

Zaključek sezone in poletna vadba joge

31. maja 2017 se konča redni del sezone vadb joge, od 12. junija do 23. avgusta pa bo v veljavi poletni urnik. Podrobnosti (termini, lokacije, vaditelji, poletne cene ter prijave) bodo znane do konca maja. Hvala vsem, ki nas tako pridno obiskujete in vabljeni v naše vrste tudi med poletjem. Imeli se bomo nadvse luštno. 🙂

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , , , , Pusti komentar

Obrazna joga – še zadnjič v tej sezoni

Ljubljana Vič/Murgle, Primus center: Treniranje obraznih mišic briše posledice gravitacije in sodobnega načina življenja. Z njim polnimo lica, gladimo podbradek, brišemo gube in podočnjake. S treningom mišice prekrvavimo in dvignemo, nahranimo pa tudi kožo, ki se napne in vrne na svoje mesto. V koži se tvori več kolagena in elastina, zato ima lepši izgled in sijaj.

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , , , , , , Pusti komentar

Domača praksa joge in sproščanja

V času praznikov predlagamo, da si razgrnete blazino kar doma, na izletu, ob morju, reki, travniku, hribih… in naredite zanimivo, razmeroma preprosto (sicer pa si prilagodite in naredite lažjo različico) vadbo.

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , , , Pusti komentar

Spremenjen urnik med velikonočnimi in prvomajskimi prazniki

Urnik je med velikonočnimi in prvomajski prazniki 2017 nekolikanj spremenjen. Pozorno preberite vse datume. 🙂

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , , , Pusti komentar

Počitniški urnik – februar 2017

Ker je mesec februar bolj kratek tudi zaradi počitnic in praznika, je razpored vadb (8. februar ter zadnja 2 tedna v februarji) malce drugačen. Preberite kako …

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Pusti komentar

Joga obraza – delavnica 4. februar 2017

4. februar 2017, 09.00 – 13.00, Ljubljana Vič/Murgle | Treniranje obraznih mišic briše posledice gravitacije in sodobnega načina življenja. Z njim polnimo lička, gladimo podbradek, brišemo gube in podočnjake. S treningom mišice prekrvavimo in dvignemo, nahranimo pa tudi kožo, ki se napne in vrne na svoje mesto. V koži se tvori več kolagena in elastina, zato ima lepši izgled in sijaj.

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Pusti komentar

Prosta mesta na vadbah joge (in 2 zamrznjena termina)

🙂 V upanju, da ste lepo preživeli decembrske praznike in veselo zakorakali v novo leto, vas vabimo na vpis (velja za nove udeležence, obstoječe že imamo v evidenci, tako da prijava ni potrebna) ali podaljšanje vadnine (TRR navodila). Oglejte si prosta mesta (na naši spletni strani Primus), kjer še lahko sprejmemo nekaj udeležencev.

Objavljeno v Joga novice | Oznake , , , , , , Pusti komentar
  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Na vadbah mi je všeč, da so profesionalno vodene, a po drugi strani sproščene. Razliko na psihofizičnem počutju pa čutiš že po par vadbah.

    Jana M. 38 let

    Prijetno sproščujoča vadba, vadba v lastnem tempu, poglabljanje vase.

    Polona K.

    Potrebovala sem nekaj drugačnega od vsakodnevnega stresa. Z jogo sem zelo zadovoljna, eno uro in pol imam zase, ne mislim na nič. V tem uživam.

    Polona Š. 36 let