Če imate kdaj po vadbi joge željo, da bi jogo izvajali tudi doma, vam priporočam naslednje vaje/položaje. Izvajajte jih takrat, ko ste jih že spoznali na skupinski vadbi. Za vsa vprašanja smo vaditelji na vojo 
Ne pozabite na:
- eKnjižica avtorja Miha Potočnika, ki je vadbe zbral v prijetni knjižici. Dobite jo tukaj >>
Imena položajev (spodaj fotografije)
- Virasana – čepe-sede na petah
- Parvatasana v prejšnjem položaju – prepleteni prsti, razteg navzgor
- Gomukhasana – samo roke, noge še ni treba – na hrbtu povežete obe dlani
- Adho mukha svanasana – Strešica
- Tadasana – Gora
- Vrksasana – Drevo
- Utkatasana – Stol
- Trikonasana – Trikotnik
- Utthita parsvakonasana – Iztegnjena poševnica
- Virabhadrasana 2 – Bojevnik 2
- Parighasana – Vrata / The gate pose
- Prasarita padottanasana – Razkorak in z glavo do tal
- Malasana – Počep s koleni široko in iztegom naprej
- Siddhasana – prekrižani gležnji, kolena do tal, hrbet zravnan
- Bharavadjasana 1 – Zasuk z dlanjo pod nasprotnim kolenom
- Marichiasana 1 – Ovijanje roke okoli noge
- TMP – Trianga Mukhaikapada Paschimottanasana – Uff Predklon z ravnih hrbtom, ena noga pokrčena v Virasani
- Dandasana – Palica
- Salamba sarvangasana – podprta sveča
- Halasana – podprti / polovični plug
- Savasana – položaj trupla / mrtvaka
http://www.youtube.com/watch?v=09SSQ1y6xj8
