Joga prijave & informacije

Prijave sprejemamo:

041 / 8765-88 (Primož)
031 / 340-812 (Nataša)
joga@svet-je-lep.com
Pokličete naju lahko kadarkoli ;-)
Priporočava predhodno prijavo/rezervacijo mest!

O vadbi joge

Hatha joga s primesmi Iyengar ter Ashtanga-Vinyasa joge (glede na zmožnosti skupine)
Vadba joge poteka v sklopih po 3 mesece, v skupino pa se lahko vključite kadarkoli med letom!
Vadba traja 90 minut, razen Lj-Bežigrad: 60 minut (jutranja oz. dopoldanska vadba)
Sestavljena je iz začetnega in končnega sproščanja ter vmesnih aktivnih položajev (asan) in zaporedij jogiskih vaj. Vaje dopolnjujejo jogijsko dihanje, meditacija in osebna asistenca na vaši blazini :)
vadbo vodiva Primož in Nataša Kastelic, inštruktorja joge po IYF EUROPE ter Primož 2008-2009-2010 učenec 2-letnega tečaja IYENGAR yoge
ker sva na vadbi (če je le možno) oba, tako dobite nazorno obrazložitev in demonstracijo položajev hkrati
vse vaje delava z vami in se tako spretno menjava, da sploh ne opazite, kdaj se zadihava :)

Kaj je joga?

Joga je veja indijske filozofije, poznana je že več tisoč let in je celostna znanost o življenju, ki obsega telo, um in dušo.

Preprost in naraven sistem vključuje 5 temeljnih načel:

pravilna telesna vadba
pravilno dihanje
pravilno sproščanje
pravilna prehrana
pozitivno razmišljanje in meditacija

Jogo lahko vadi vsakdo, saj jo je mogoče vključiti v vsakršna življenska načela.

Več o jogi >>

Joga vadba se prične 6. septembra!

V tednu od 6. septembra 2010 dalje se bodo pričele joga vadbe. Vljudno vabljeni k udeležbi. Potrebna je predhodna prijava / rezervacija prostih mest. Se vidimo na jogi! :)

JOGA KOPER,
Joga na obali!

Joga v Kopru poteka pod strokovnim vodstvom super učitelja joge Gorana Korena. Preberi več >>