Joga vadbaNasveti za prijetno vadbo joge
 

Ali je vadba primerna zame?

Vadba je primerna za vsakogar, s predznanjem ali brez;
poškodbe ali bolezni pa le omenite!
Moški, vabljeni tudi vi! Nič hudega vam ne bo (ravno nasprotno ...)

  

Kaj potrebujem za vadbo?

  • armafleks ali športno blazino
  • športna, lahkotna oblačila + manjšo brisačo
  • zadnji obrok naj bo 3 ure pred vadbo
  • točnost in dobra volja ter nasmešek!
  • voda ali naravni sok po koncu vadbe

Česa med vadbo ne prakticiramo?

  • resnobnosti in kislih obrazov ;-}
  • tekmovalnosti :-X
  • zehanja (ni časa za to) ;-O
  • hitenja in nestrpnosti :-S

 

Zdrava prehrana

Tudi prehrana je pomembna!

Spletna bio trgovina PLANET BIO - Naš edini planet.

 

Joga 2010

o NOV TERMIN
3. marec - sreda - 20.30 - 22.00

Vsako sredo do konca maja! Prijave že potekajo! Prijave in informacije:

o Joga poteka do konca maja 2010
Nato ponovno v septembru oz. oktobru. Urnik bo znan v avgustu, na eNovicah in spletni strani.

Joga prijave & info

o joga@svet-je-lep.com
    - 041/8765 88 (Primož)
    - 031/340 812 (Nataša)
 
Pokličete lahko kadarkoli ;-)

 

Spletna bio trgovina (100% biološki, naravni, veganski izdelki)

 

Joga forum

Vprašanja glede najine vadbe joge, ali joge nasplošno, lahko zastavite na Joga forumu >>

 

Joga blazine!


Primož & Nataša