Nasveti za prijetno vadbo joge
 

Ali je vadba primerna zame?

Vadba je primerna za vsakogar, s predznanjem ali brez;
poškodbe ali bolezni pa le omenite!
Moški, vabljeni tudi vi! Nič hudega vam ne bo (ravno nasprotno ...)
  

Kaj potrebujem za vadbo?

• armafleks ali športno blazino
• športna, lahkotna oblačila + manjšo brisačo
• zadnji obrok naj bo 3 ure pred vadbo
• točnost in dobra volja ter nasmešek!
• voda ali naravni sok po koncu vadbe

Česa med vadbo ne prakticiramo?

• resnobnosti in kislih obrazov ;-}
• tekmovalnosti :-X
• zehanja (ni časa za to) ;-O
• hitenja in nestrpnosti :-S

 

Joga obvestila

JOGA vadbe se ponovno začnejo oktobra 2008
Prijave za vadbe v Ljubljani in Grosuplju - 7 terminov na 3 lokacijah! - že potekajo :)

Joga prijave & info

joga@svet-je-lep.com
M: 041/8765 88 (Primož)
M: 031/340 812 (Nataša)

Pokličete lahko kadarkoli ;-)