Arhiv po mesecih: september 2013

Nov urnik od 30. 9. 2013

Mesec september je takorekoč mimo, hvala vsem za super udeležbo in dobro voljo, upamo, da vam bo joga odejica v izbrani barvi prišla prav; kdor je še ni prejel, jo še bo (v oktobru), saj so pošle in bodo kmalu pri nas. 🙂

Posted in Joga novice | Oznake , , , , , , , | Komentiraj

Joga vaje za doma :)

Če imate kdaj po vadbi joge željo, da bi jogo izvajali tudi doma, vam priporočam naslednje vaje/položaje.

Posted in Joga novice | Oznake , , , , , | 3 komentarji
  • Prijave in informacije

  • Kaj pridobim z jogo?

    Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje.

    Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.

    Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Joga je detox telesa, uma in duha!

  • Hatha joga

    • Dinamična in sproščujoča joga vadba
      za krepko in zdravo telo

    • Jogijsko dihanje (pranajama)
      za bister in kreativen um

    • Sproščanje in meditacija
      za ohranjanje notranjega ravnovesja
  • Vtisi udeležencev

    Za moje vsakodnevno sedeče delo za računalnikom je joga z Natašo odličen trening za hrbtenico. Po vadbi se fizično in psihično zelo dobro počutim.

    Mirjana B. M. 46 let

    Iščem način, kako uiti hektičnemu vsakdanjiku, čeprav samo za 1,5h. Gre se zame in joga mi pomaga sprostiti napetost, umiri misli in poživiti telo.

    Veronika J. 25 let

    Prijetno sproščujoča vadba, vadba v lastnem tempu, poglabljanje vase.

    Polona K.


Postani prejemnik naših eNovic:
  • Nasveti, položaji, vaje za doma
  • Vabila na joga delavnice,
  • Novosti, obvestila, spremembe, ...
  • Joga blazine in drugi pripomočki,
  • Nagradne igre, akcije, ugodnosti.

Vpišite svoj e-naslov: