Joga - vadba joge - tečaji jogeDinamična in sproščujoča vadba
za krepko in zdravo telo
Jogijsko dihanje (pranayama) in zavedanje
za bister in kreativen um
Sproščanje in meditacija
za ohranjanje notranjega ravnovesja
Jogo lahko vadi vsakdo
(tudi in predvsem naj bi jo vadili moški ;-)
Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje. Redna vadba, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vpliva na telesno, mentalno in duševno zdravje.
|
Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin. Na podlagi izkušenj ljudi, vadba joge pomaga pri:
Predvsem pa:
|
Forum: Joga - vadba telesa in duha
03.07.09, 22:36 -
Re: vipassana 02.07.09, 23:27 -
Re: bolečine v komolcu, zapestju,prstih 02.07.09, 22:58 -
Re: vipassana 30.06.09, 21:43 -
Re: bolečine v komolcu, zapestju,prstih 29.06.09, 14:43 -
Re: bolečine v komolcu, zapestju,prstih 29.06.09, 14:25 -
bolečine v komolcu, zapestju,prstih 24.06.09, 12:53 -
KUNDALINI PREBUJANJE 24.06.09, 12:21 -
Poletna vadba joge v Ljubljani 22.06.09, 16:48 -
vipassana 19.05.09, 11:52 -
BREZPLAČNA JUTRANJA SADHANA NA MaYogi 20 29.04.09, 16:50 -
Re: joga in psihična utrujenost |
Ste za poletno (od 1.7. do 17.9. 2009) vadbo joge? Poteka v Ljubljani ob sredah in četrtkih. Več >>
Redna vadba joge za sezono 2009-2010 se ponovno prične 5. oktobra 2009. Urnik bo nared v mesecu avgustu >>
joga@svet-je-lep.com
- 041/8765 88 (Primož)
- 031/340 812 (Nataša)
Pokličete lahko kadarkoli ;-)
Vprašanja glede najine vadbe joge, ali joge nasplošno, lahko zastavite na Joga forumu >>