joga vadba je sestavljena iz začetnega in končnega sproščanja ter vmesnih aktivnih položajev (asan) in zaporedij jogiskih vaj. Vaje dopolnjujejo jogijsko dihanje (pranajama), sproščanje in osebna asistenca na vaši joga blazini :)
Joga - vadba joge - tečaji jogeDinamična in sproščujoča vadba joge
za krepko in zdravo telo
Jogijsko dihanje (pranayama) in zavedanje
za bister in kreativen um
Sproščanje in meditacija
za ohranjanje notranjega ravnovesja
Na kratko bi lahko rekli: ker se z jogo počutimo bolje. Redna vadba joge, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodejno vpliva na telesno, mentalno in duševno zdravje.
Joga je dobra za odpravo ali lajšanje veliko sodobnih zdravstvenih težav oziroma bolečin.Na podlagi izkušenj ljudi, vadba joge pomaga pri:
Predvsem pa joga:
|
Forum: Joga - vadba telesa in duha23.08.10, 18:31 -
Re: Samoučenje joge 22.08.10, 22:06 -
Re: Samoučenje joge 15.08.10, 20:44 -
Re: Učiteljski tečaj joge v centru Ljubl 08.08.10, 21:06 -
Učiteljski tečaj joge v centru Ljubljane 11.06.10, 07:50 -
Re: POLETNA VADBA JOGE v Ljubljani (juni 10.06.10, 22:56 -
Re: mišice, proteini, joga 10.06.10, 18:39 -
Re: mišice, proteini, joga 20.05.10, 16:21 -
Re: POLETNA VADBA JOGE v Ljubljani (juni 11.05.10, 22:54 -
POLETNA VADBA JOGE v Ljubljani (junij-av 21.02.10, 20:17 -
Re: Nov JOGA termin, vsako sredo od 3. m 21.02.10, 19:30 -
Re: Nov JOGA termin, vsako sredo od 3. m |
V tednu od 6. septembra 2010 dalje se bodo pričele joga vadbe. Vljudno vabljeni k udeležbi. Potrebna je predhodna prijava / rezervacija prostih mest. Se vidimo na jogi! :)
Joga v Kopru poteka pod strokovnim vodstvom super učitelja joge Gorana Korena. Preberi več >>
- joga@svet-je-lep.com
- 041/8765 88 (Primož)
- 031/340 812 (Nataša)
Pokličete lahko kadarkoli ;-)
Vprašanja glede najine vadbe joge, ali joge nasplošno, lahko zastavite na Joga forumu >>